Under Covid-19 vil jeg tage de nødvendige forhold, såsom ekstra rengøring, afspritning og ekstra tid mellem klienter til udluftning. Er du i risikogruppe i forbindelse med Covid-19, har du mulighed for, at kontakte mig og få tildelt den første tid på dagen, så klinikken har været ubrugt længst muligt.
Du skal som klient vaske og spritte hænder af inden din behandling, samt blive hjemme ved de mindste symptomer eller efter samvær med smittede.
Jeg forbeholder mig retten til, at aflyse en behandling hvis du eller jeg har symptomer.
Hvem er jeg
Christine Fugmann
Jeg er uddannet Kropsterapeut ved Body SDS fra 2013-2015.
Her fik jeg øjnene op for mennesket og dets enorme kunnen. Jeg blev meget hurtigt betaget af sammenhængen mellem kroppen og psyken. Mit lod blev, at hjælpe andre med, at opnå en større selvforståelse - både fysisk og psykisk.
Mit mål er, at få mine klienter til, at være veltilpas i deres egen krop - om end det er en fysisk skade, en mental problemstilling eller blot velvære.
Om Body S|D|S
Body SDS er et dansk behandlingssystemt, som arbejder med både kroppen og psyken på en gang.
Det behandler, såvel som forebygger, fysisk og mentalt gennem massageteknikker, ledbevægelse, åndedrætsteknikker og zonetryk.
Dine behov er i fokus og sammen arbejder vi mod et forbedret dig.
Behandlingen kan blandt andet hjælpe mod:
Nakke- og rygproblemer
Hovedpine/Migræne
Stress, angst og traume
Piskesmæld
Tennisalbue/Mussearm
Kold skulder
Gigt
Ødemer
Organbelastning
Mental udrensning/optimering
En behandlings varighed er ca. 50 min. og vil typisk forløbe således:
Indledende samtale.
Fysisk behandling.
Afsluttende dialog med evt. øvelser.
Børn og gravide er også velkomne!
GRUNDTRÆNING
Body sds Grundtræning er en let blanding af ledtræning, konditionsøvelser, styrkeøvelser
og afspænding af kroppen.
Vi arbejder med hele kroppen og aktiverer alle led og muskelgrupper. Denne træningsform vedligeholder din krop og kan hjælpe på energiniveau og livsglæde.
Denne træning kan sammenlignes med en behandling og kan tilsvarende holde krop og sind ved lige.
Alle kan være med på dette niveau.
Vi træner mandage og onsdage kl. 18.30-20.00.
Pris: 300 kr/mdr.
Klippekort 10 klip: 1195 kr.
AFLYST INDTIL AUGUST GRUNDET COVID-19
Cupping
Behandling med kopper fremmer blodtilførslen til musklerne, styrker immunforsvaret, hjælper dine muskler med at slappe af, frigiver affaldsstoffer, samt giver fornyet energi.
Ved hjælp af kopperne, skaber man et vakuum, der løsner bindevævet over muskulaturen og øger blodgennemstrømningen i det udvalgte område, samt gør underhud og væv mere smidigt og elastisk.
Mange sportsfolk er vilde med virkningen af sugekopper, da det fremmer restitutionen og gør dem mindre ømme og spændte.
Behandlingen kan blandt andet hjælpe mod:
- Hovedpine/migræne
- Muskelømhed
- Stramme og spændte muskler
- Ledsmerter
- Spændinger i ryg og nakke
- Myoser
- Skinnebensbetændelse
- Løberknæ
- Mussearm
- Restitution
- Udrense huden
- og meget mere
En cupping behandling?
-
En behandling på 25 minutter indledes med en let bindevævsmassage, og dernæst kopper på huden i ca. 10-15 min. Der afsluttes med en blid massage på det udvalgte område.
-
En behandling på 50 minutter indledes med en dybdegående bindevævsmassage, og dernæst kopper på huden i ca. 25-30 min. der afsluttes med en blid massage på det udvalgte område.
Alt efter formålet med behandlingen vurderes det, om der påsættes faste kopper eller der bruges glidende cuppingmassage.
Vær venligst opmærksom på, at man ofte vil få nogle tydelige røde/blå mærker, som kan være 7-14 dage om at forsvinde. Det er ikke farligt, men blot et tegn på, at blodet er steget op til overfladen som den skal.
Behandlingen er blid og justeres efter den enkelte klient.
Skriv evt i din booking hvad du ønsker, at få ud af din cupping behandling.
Så kan vi udnytte tiden mest effektivt.
Priser
Body SDS behandling:
Standart behandling (ca. 50 min): 800 dkk.
Klippekort
3 behandlinger (spar ca. 10%): 2250 dkk
5 behandlinger (spar ca. 15%): 3400 dkk
10 behandlinger (spar ca. 20%): 6400 dkk.
Nye klienter tilbydes første behandling for 550 dkk.
Weekend- og akuttider: 1000 dkk. (Ring for nærmere aftale)
Cupping behandling:
25 minutter: 300 dkk
50 minutter: 500 dkk
Klippekort (25 minutter)
5 behandlinger (spar 10%): 1350 dkk
10 behandlinger (spar 20%): 2400 dkk
Klippekort (50 minutter)
5 behandlinger (spar 10%): 2250 dkk
10 behandlinger (spar 20%): 4000 dkk
Ved afbud mindre end 24 timer før, opkræves 50% af prisen.
Ved afbud samme dag, opkræves det fulde beløb.
Betaling
Det er muligt, at betale kontant, via bankoverførelse og Mobilepay på 42802029.
Bankoplysninger:
Reg.: 2343
Konto nr.: 4392255295
Åndedrætskursus
Glemmer du, at trække vejret helt ned i maven eller er det til tider en næsten umulig opgave, så kan dette kursus hjælpe dig. Forstå betydningen af dit Grundåndedræt og lær hvordan du kan afkode og hjælpe din vejrtrækning.
Ved en nøje gennemgang af Grundåndedrættes betydning, lærer du at forstå din krops signaler, fysiske såvel som mentale.
Få kontrol over din vejrtrækning - lad ikke din vejrtrækning have kontrol over dig.
En optimal vejrtrækning kan:
Smertelindre
Øge udskilningen af affaldsstoffer i blodet
Sænke blodtryk
Harmonisere hjerterytmen
Nedsætte søvnbesvær og tankemylder
Forbedre fordøjelsen
Nedsætte hovedpinetendenser
Øge koncentration og indlæring.
Der er kun 10 pladser på dette kursus, så det er først til mølle princippet.
Tilmeldingen er bindene når beløbet er betalt og bekræftelsen modtaget på email.
Tilmeld dig på email:
Pris 499,-
(Prisen inkluderer 2 timers kursus, en flaske vand og et stykke frugt)
Medbring blot dig selv, og ifør dig gerne lidt varmt og blødt tøj.
Man er velkommen til, at tage notater løbende under kurset. (Medbring selv papir og skriveredskab)
Kontakt info
Jeg holder til på adressen:
(Karlslunde Motion&Sundhedshus)
Egedal 15
2690 Karlslunde
Tlf.: 42802029
Email: